Poudre d'Ashwagandha- Adaptogène, équilibre hormonal
L’ashwagandha est une plante très utilisée en médecine ayurvédique et dite rasayana, "qui régénère l’organisme". Connue pour ses propriétés adaptogènes, elle contribue à maintenir l'équilibre global ainsi qu’à soutenir l’organisme face aux facteurs de stress.
Bienfaits :
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Adaptogène - Augmente la capacité de résistance de l’organisme. Diminue les effets physiques et émotionnels du stress.
- Revitalisant - Renforce l’énergie vitale et le système immunitaire.
- Apaisant - Favorise un sommeil réparateur.
- Équilibrant hormonal - Supporte le système endocrinien.
Utilisation :
Mélanger 1 cuillère à café (5g) à un smoothie, un jus, du lait végétal ou autre boisson.
