
Routine beauté : comment prendre soin de ses mains et de ses pieds l'hiver
Avenue californieL’hiver est une saison rude pour notre peau, et nos mains comme nos pieds sont souvent les premiers à souffrir. Entre le froid, le vent, le chauffage, et parfois une petite négligence, ils peuvent rapidement devenir secs, rugueux, et inconfortables. Pourtant, il suffit de quelques gestes simples et de soins adaptés pour leur redonner toute leur douceur et leur hydratation.
Dans cet article, je vous explique comment prendre soin de vos mains et de vos pieds en hiver avec des conseils pratiques, des astuces naturelles et une sélection de produits clean disponibles sur Avenue Californie.
Pourquoi nos mains et nos pieds souffrent-ils en hiver ?
Nos mains et nos pieds sont en première ligne face aux agressions hivernales, et leur peau, naturellement plus fragile, subit de plein fouet les effets de cette saison.
Les problématiques courantes en hiver
- Sécheresse des mains : Peau qui tiraille, rougeurs, petites fissures… Vos mains manquent d’hydratation et leur barrière cutanée est fragilisée.
- Pieds secs et callosités : Talons fendillés, zones rugueuses ou épaissies. Les pieds souffrent souvent d’un manque d’attention, alors qu’ils supportent tout notre poids au quotidien.
- Sensibilité accrue : Le froid peut rendre la peau plus réactive et plus fragile.
Le froid ralentit la circulation sanguine, diminuant ainsi l’apport en nutriments essentiels, ce qui affaiblit la peau. Les variations de température, entre les intérieurs chauffés et l’air glacial extérieur, déséquilibrent la barrière cutanée, rendant la peau plus vulnérable. De plus, ces zones contiennent peu de glandes sébacées, ce qui limite leur capacité à produire du sébum, une protection naturelle contre la sécheresse.
Enfin, le frottement régulier des gants, chaussettes et chaussures accentue les zones sèches et favorise l’apparition de callosités, rendant indispensable une routine de soins adaptée.
Les bons gestes pour des mains toutes douces tout l’hiver
Lavez vos mains en douceur
Les savons agressifs peuvent assécher davantage la peau. Privilégiez un savon naturel, doux et hydratant pour éviter d'agresser vos mains dès le lavage.
Hydratez régulièrement
Appliquez une crème ou un baume pour les mains après chaque lavage et plusieurs fois par jour. Choisissez une formule riche mais non grasse, qui pénètre rapidement.
🌿 À tester absolument : Mon meilleur ami l'hiver, c'est le beurre de karité de Bohème Cosmétiques, un soin ultra-nourrissant et multi-usage, parfait pour apaiser les mains sèches et abîmées. C'est un produit multifonction qui va être super également pour les pieds, le visage, le corps et les cheveux.
Gommez en douceur
Un gommage doux permet d’éliminer les cellules mortes et de faciliter l’absorption des soins hydratants.
✨ Recommandation : Le peeling doux Clémence et Vivien, idéal pour lisser la peau sans l’agresser. Le peeling c'est la vie ! Et vraiment sur les mains et les pieds ça marche hyper bien.
Protégez vos mains du froid
Portez des gants lorsque vous sortez pour éviter que le vent et le froid n’aggravent la sécheresse. Optez aussi pour des gants en coton la nuit après avoir appliqué une couche épaisse de beurre de karité pour un effet masque hydratant.
Une routine cocooning pour des pieds nourris et confortables
Commencez par un bain de pieds à l'argile
Un bain de pieds aide à détendre vos muscles tout en assouplissant les zones sèches. Ajoutez une cuillère d’argile blanche dans de l’eau tiède pour purifier et apaiser vos pieds.
💧 Astuce Avenue Californie : L’argile blanche, disponible sur le site, est parfaite pour un bain détoxifiant et adoucissant.
Exfoliez les zones rugueuses
Les talons et la plante des pieds ont tendance à s’épaissir. Un gommage hebdomadaire suivi d’un limage doux permet de prévenir les callosités. J'aime beaucoup le faire avec le peeling car il décolle vraiment toutes les peaux pour un toucher doux et lisse.
Hydratez avec un soin riche
Appliquez une crème nourrissante ou un beurre végétal après chaque bain de pieds. Massez bien, surtout les talons et les orteils, pour bien faire pénétrer le soin.
🌿 Produit chouchou : Le beurre de karité de Bohème Cosmétiques, un allié incontournable pour réparer les pieds secs.
Des actifs naturels pour prendre soin de vos mains et pieds
- L’huile d’amande douce ou de prune : Parfaite pour masser vos mains et pieds, elle nourrit et adoucit instantanément.
- Le miel : Un ingrédient hydratant et cicatrisant. Mélangez une cuillère à café de miel avec du beurre de karité pour un masque maison ultra-réparateur.
- L’aloe vera : Idéal pour apaiser les tiraillements. Appliquez du gel d’aloe vera pur avant votre crème pour booster l’hydratation.
Prenez soin de vous cet hiver avec Avenue Californie
En hiver, vos mains et vos pieds méritent autant d’attention que votre visage. Avec les bons gestes et des produits naturels adaptés, vous pouvez éviter la sécheresse et garder une peau douce et confortable.