Routine beauté un lendemain de soirée
avenue californieLes soirées entre amis, les repas festifs ou les cocktails qui s’éternisent sont souvent synonymes de plaisir… mais aussi de fatigue pour votre peau et votre corps le lendemain, surtout passé 30 ans, on est d'accord les filles ?
Résultat ? Le teint est terne, les traits sont marqués, et on a la peau qui crie "à l’aide !"
Heureusement, il est possible de réparer les dégâts avec une routine post-soirée adaptée. Dans cet article, je vous guide étape par étape pour retrouver une peau éclatante et un corps rééquilibré, tout en utilisant des produits clean et naturels disponibles sur Avenue Californie.
Pourquoi la peau souffre après une soirée (et ce que ça provoque)
Lorsqu’on fête un peu trop, plusieurs facteurs peuvent impacter notre peau et notre bien-être :
- L'alcool : Il déshydrate la peau, accentue les rougeurs et les imperfections, et provoque un teint terne.
- Le manque de sommeil : La régénération cellulaire se fait moins bien, laissant apparaître cernes et traits fatigués.
- La nourriture riche ou grasse : Elle peut entraîner une poussée d’imperfections ou rendre la peau plus terne.
Mais pas de panique ! Avec une bonne routine et des produits ciblés, vous pouvez aider votre peau à se remettre sur pied rapidement !
Étape 1 : Réhydrater son corps de l’intérieur 🌿
Pourquoi ? L’alcool et le manque de sommeil déshydratent non seulement votre peau, mais tout votre corps. Boire de l’eau est donc votre première priorité.
Le bon geste : commencez votre journée avec un grand verre d’eau tiède (et surtout pas froide) accompagné de jus de citron, si vous avez du mal avec le citron jaune, testez le citron vert. Tout aussi efficace mais moins acide, il sera plus digeste. Cela aide à détoxifier le foie et à réhydrater vos cellules en profondeur.
L’astuce + produit Avenue Californie
Préparez une infusion réconfortante pour apaiser votre corps : l'infusion beauté de Romatic, que vous trouverez sur Avenue Californie, peut être utilisé non seulement pour la peau dans un bain vapeur, mais aussi comme infusion grâce à ses ingrédients naturels. Une tasse, et vous voilà déjà sur la voie de la réhydratation.
Étape 2 : Nettoyer la peau en profondeur (sans l’agresser) 💧
Pourquoi ? Parce-que je vous vois d'ici ! Vous êtes rentré tard et vous avez la flemmmmmme de vous démaquiller à 4h du matin. Les résidus de maquillage, la transpiration et les toxines accumulées pendant la nuit empêchent la peau de respirer correctement. Résultat au réveil, des boutons, un teint terne et des cernes jusqu'au menton.
Le bon geste : optez pour un nettoyage doux mais efficace : utilisez un nettoyant naturel qui purifie tout en respectant l’équilibre de votre peau, Privilégiez un nettoyant rapide et efficace qui ne vous fera pas rater cette étape si importante. Et au pire du pire, utilisez des lingettes ou de l'eau micellaire, c'est la seule urgence sur laquelle je peux fermer les yeux !
Conseil d'expert ☝: rincez à l’eau tiède (jamais chaude, pour ne pas assécher davantage la peau).
Produit recommandé : l'huile démaquillante lactée Lia, disponible sur Avenue Californie, est idéale pour cette étape. Formulé avec des ingrédients naturels, en un passage, elle enlève toutes traces de make-up.
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Étape 3 : Apaiser et hydrater intensément la peau 🌸
Pourquoi ? Après une soirée, la peau manque cruellement d’eau et de nutriments. L’hydrater est essentiel pour lui redonner éclat et élasticité.
Les bons gestes ?
- Appliquez un masque hydratant pendant 10 à 15 minutes pour un shot d’hydratation immédiat.
- Poursuivez avec un sérum riche en actifs hydratants et une crème nourrissante adaptée.
En claire, faîtes une routine beauté complète, même si vous l'avez fait la veille pour redonner un coup de boost à votre peau.
Étape 4 : Chouchouter son corps avec des gestes détox 🤲
Pourquoi ? Votre peau n’est pas la seule à souffrir après une soirée. Votre corps aussi a besoin d’un petit coup de pouce pour se sentir mieux :
- Prenez une douche chaude pour relancer la circulation et éliminer les toxines via la transpiration. Astuce, glisser 2 3 gouttes d'huiles essentielles d'eucalyptus sur un gant que vous allez accrocher au pommeau. La vapeur chaude va permettre aux huiles essentielles de se dégager, coup de fouet assuré !
- Hydratez votre corps avec un baume riche ou une huile naturelle et massez de bas en haut, et de l'extérieur vers l'intérieur votre corps. Vous allez drainer votre système lymphatique et éliminer les toxines accumulées.
Produit recommandé
Le baume nourrissant Clémence et Vivien est parfait pour apporter douceur et confort à votre peau. Un vrai nuage de bonheur et une peau toute douce.
Étape 5 : Pensez aux compléments alimentaires 💊
Pourquoi ? Les compléments riches en vitamines et antioxydants peuvent aider votre corps à récupérer après une soirée.
Le bon geste : optez pour des compléments à base de zinc, magnésium ou vitamine C pour soutenir la régénération de votre peau et renforcer votre système immunitaire.
Les soirées festives font partie de la vie, mais bien récupérer est essentiel pour prendre soin de soi à long terme. Avec les bons gestes et des produits clean et naturels, vous pouvez rapidement retrouver une peau éclatante et un corps rééquilibré.
Avec tout ces conseils, profitez de vos soirées sans culpabilité et assurez-vous de repartir du bon pied dès le lendemain. Votre peau (et votre corps) vous remercieront ! 🎉
