Prétox , on prépare son corps avant les fêtes

Prétox , on prépare son corps avant les fêtes

haha vous me voyez venir ? Et oui, et si avant les festivités on mettait un peu son organisme au repos en lui offrant un petite cure détox ? C’est tout aussi important que l’après, je vous le garanti ! Avec la Prétox , préparer votre corps avant les fêtes !

La prétox, c'est quoi ? 

On va mettre son organisme et surtout son système digestif au repos pendant une cure de 7 jours avant les fêtes ou tout autres festivités. Là, on est clairement sur une phase préventive. Ainsi votre corps sera préparé à avoir une bonne digestion et ainsi vous pardonner les excès des repas bien chargés. Votre peau vous diras merci elle aussi.

Voici 5 astuces pour une pretox réussie :

 

  • Limitez votre consommation de graisses et d’aliments transformés contenant souvent des sucres cachés.
  • Evitez les duos protéines-glucides (féculents et autres sucres lents ou rapides)
  • Hydratez-vous : buvez au moins 1,5 l d’eau chaque jour ainsi que des tisanes ou du thé vert qui favorisent l’élimination des toxines.(ps : ça vaut pour toute l’année)
  • Ne sautez aucun repas : manger léger mais ne vous affamez pas non plus haha !
  • Continuez de pratiquer une activité physique régulière 

Et pour passer cette semaine au vert de prétox en toute sérénité, voici mes recommandations produits : 

L'infusion digestion Romatic sera parfaite ! Son assemblage de plantes comme la menthe, le pissenlit ou encore le fenouil va aider votre système digestif à éliminer et ainsi avoir un transit d'enfer !
Le matcha détox aux algues kinsei est un alliée de taille pour éliminer les toxines. Elle offre également un sentiment de satiété accru. 
On ajoute de la poudre de curcuma dans tous ces plats ou boissons chaudes. La poudre de curcuma a de nombreux effets positifs sur la santé : antioxydante, anti-inflammatoire, il facilite la digestion !
 

Vous voilà prête pour faire votre pretox et préparer votre corps avant les gros repas de famille ! Y’a plus qu’à !

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