Bientôt le départ au ski pour une bonne partie d'entre nous. Je me suis dit qu’une liste de “bonnes pratiques” pour prendre soin de sa peau en hiver vous sera utile. Que vous soyez sur les pistes... ou non d’ailleurs !
Comment prendre soin de ma peau sur les pistes et en hiver ?
Protégez votre peau
Là je ne vais pas vous lâcher ! Il est très important de toujours porter un écran solaire avec un indice de protection élevé (SPF 50) sur le visage, car petit rappel :
- plus vous êtes en altitude, moins les ultraviolets sont filtrés par l’atmosphère
- La réverbération des UV est plus forte avec la neige qu’avec le sable, vous le saviez ça ?
- le soleil de montagne peut agresser votre peau même lorsque le temps est couvert, parole d’expert !
Donc la crème solaire, c’est non négociable ! Elle vous protégera ainsi des coups de soleil, voire même des brûlures, et votre peau vous dira merci. Évitez également de lézarder en terrasse aux heures les plus chaudes (12h-15h). Je sais, ça fait du bien, mais le risque de coup de soleil est multiplié par 10.
Buvez, buvez !
Je sais, je sais, vous n’avez pas forcément envie de vous trimbaler avec votre gourde sur les pistes, mais il est essentiel de garder un bon taux d’hydratation. En hiver, l’air glacé assèche l’ensemble du corps et notamment de la peau : mains, jambes, visages se dessèchent visiblement. Il conviendra donc de veiller à la bonne hydratation de l’épiderme et cela passe par l’intérieur. Surtout que sur les pistes, l’effort est quand même plus intense que sur votre canapé devant netflix. En plus, ça va rendre vos raclettes et fondues beaucoup plus facile à digérer ! Si, si je vous jure !
Crémez-vous la face !
Le matin, avant d’enfiler votre combi et vos boots, il faudrait passer par la case soin de la peau. Prévoyez de bien hydrater votre peau avec une crème plus riche qu’à votre habitude ou un baume nourrissant si votre peau le tolère bien.
Ou alors, gardez votre crème hydratante et ajoutez-y quelques gouttes d’huile végétale. Votre peau sera protégé du froid et évitera de ressembler à un pruneau séché en fin de journée.
Et après la session, Comment prendre soin de sa peau ?
You put in the water, and wash it !
On commence par bien nettoyer sa peau, pour enlever la protection solaire, le maquillage, ou les traces de chocolat chaud au coin des lèvres. Les protections solaires naturelles ont tendance à être bien résistantes, je vous conseille de choisir une huile démaquillante pour nettoyer au mieux et décoller correctement le filtre naturel, surtout que vous êtes censés en mettre plusieurs fois dans la journée, n’est-ce pas ? Rincez, et si vous le souhaitez vous pouvez faire un double nettoyage avec un produit super doux comme la poudre onctueuse Lia.
Nourrir, nourrir, nourrir !
Ensuite, place au masque hydratant. Vraiment, ne zappez pas cette étape, je vous garantis que vous allez me remercier ! Je vous l’ai dit plus haut, le froid assèche considérablement votre peau. Même si vous avez pris soin de bien l’hydrater le matin avec un soin et tout au long de la journée avec de l’eau, rien de mieux qu’un shot de réconfort après cette journée épuisante. J’aime particulièrement le masque au miel Lia, car il va réconforter et hydrater un max votre peau. évitez les masques purifiants, qui ne font que fragiliser un peu plus votre peau.
Pour finir...
Hydratez à nouveau votre peau avec soin, juste après votre masque. Et hop, la boucle est bouclée.
Avec toutes ces astuces, vous êtes enfin prêtes à dévaler les pistes, ou squatter le restaurant panoramique autour d’une bonne raclette ! Belles vacances !
