Vous trouvez sa couleur bizarre ? Attendez de voir les bénéfices de cette recette au curcuma. cette boisson de golden latte contient de nombreuses vertues ! Vous allez me remercier et en devenir accro…😉
Le golden latte aussi appelé “lait d'or”
C'est une boisson chaude à base de lait et de curcuma (une épice indienne très appréciée pour ses vertus anti-inflammatoires, anticancéreuses et anti-bactériennes) , de miel et de cannelle dont il tire sa couleur et son nom.
Cette recette de golden latte au curcuma est une boisson anti-inflammatoire et antioxydante, analgésique, antiseptique, stimulation du système immunitaire, purification de la peau, régulation du métabolisme. Elle aide aussi au bon fonctionnement du foie et améliore la digestion, je vous le garanti !
Vous allez adorer prendre ce subtil nectar après le repas du midi pour la digestion, ou le soir si vous avez des troubles du sommeil. En cure pendant 30 jours, il fait des merveilles sur l’organisme !
Cependant une seule boisson par jour suffira car sinon l’apport nutritif quotidien sera trop élevé.
Le curcuma est une épice trop souvent mise de côté alors que c’est un couteau-suisse qui peut soigner tous vos maux et en plus, je vais vous dire un secret, c’est une épice qui dans vos masques cheveux favorise la pousse et fortifie la chevelure, raison de plus d'adopter cette épice !
Comment réussir la recette du golden latte ?
pour cela il vous faudra :
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1 cuillère à café de poudre de curcuma
1 tasse de lait (végétal de préférence pour la digestion)
1 cuillère de miel
½ cuillère de cannelle
½ cuillère de gimgembre
Portez à ébullition le lait, une fois qu’il devient frémissant, sortez le du feu et ajoutez tous les ingrédients. Vous pouvez utiliser un petit fouet électrique pour mieux mélanger votre boisson. Et voilà c’est prêt, plus qu’à déguster !
Pour trouver votre poudre de curcuma et réaliser vos meilleures recettes, c'est par ici :
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